Avez-vous déjà entendu parler du Flandrien Challenge ? Il s’agit d’une série de 59 côtes (en pavés) et tronçons en pavés très connus en Flandre, répartis sur trois parcours au choix. Dieter s’est lancé le défi d’enchaîner les trois parcours et de compléter l’aventure en une fois dans les 72 heures.
L’objectif : réussir la version ultra du Flandrien Challenge, c’est-à-dire une combinaison des trois parcours proposés par l’organisateur Cycling in Flanders. Le départ se fait à Ypres et l’arrivée est à Audenarde, pour un total de 443 km, 5 500 mètres de dénivelé et pas moins de 26 (!) km de pavés. Rien que ça.
Un challenge impressionnant sur le plan physique, mais surtout une épreuve décisive pour l’estomac de Dieter. Il s’agissait de son premier parcours ultra après un abandon pour problèmes gastriques à la Race Around The Netherlands l’année passée. En 2019, il est arrivé au bout de sa course au Portugal, mais il n’a pratiquement pas pu ingurgiter de nourriture solide pendant les 12 dernières heures. Aux Pays-Bas, Dieter ne pouvait déjà plus rien avaler 12 heures après le départ... Il a réussi à rouler la nuit l’estomac vide, pour finalement quitter la course avec déception le matin venu et sauter dans le train de retour.
Il ne pouvait plus continuer comme cela.
« Le temps était venu d’écouter mon corps et de trouver une alternative à l’alimentation traditionnellement proposée aux sportifs. C’est ainsi que j’ai découvert Innerme. J’ai commandé le pack de dégustation et reçu en même temps le livre de Dirk Baelus, le fondateur de la marque. Quand j’ai eu fini de le lire, j’ai immédiatement arrêté de consommer des produits sportifs contenant des ingrédients raffinés. Même dans mon quotidien, j’évitais de manger des produits raffinés. Au bout de quelques semaines, où j’avais surtout programmé des séances d’entraînement plus courtes, je remarquais déjà une différence. Mes brûlures d’estomac avaient diminué et, à mon grand étonnement, je ressentais moins ces « fringales » après mes entraînements. J’avais donc l’impression d’être sur le bon chemin, mais la seule façon d’en avoir le cœur net, c’était de réussir ce challenge... »
« 20 heures, 43 minutes et 29 secondes après mon départ d’Ypres, j’avais 443 kilomètres, 59 côtes (en pavés) et tronçons en pavés et 5 500 mètres de dénivelé dans les jambes. Mais surtout, j’avais 11 gels Innerme, 4 bananes et une réserve de petits cakes faits maison à base de riz et de patates douces/dattes dans l’estomac. Qui m’a laissé tranquille. Et ce qui m’a le plus étonné, c’était la rapidité avec laquelle mon corps pouvait assimiler les gels sans réduire mon appétit, un problème que j’observais souvent avec l’alimentation classique pour sportifs. C’est un point essentiel, car je pouvais ainsi continuer à manger suffisamment pendant mon effort. »
« Ce qui m’a le plus étonné, c’était la rapidité avec laquelle mon corps pouvait assimiler les gels sans réduire mon appétit, un problème que j’observais souvent avec l’alimentation classique pour sportifs. » Dieter Schietse
Dieter est extrêmement satisfait d’être arrivé au bout de ce challenge, mais il se concentre déjà sur son prochain objectif. « Le 21 juin prochain, je serai au départ de la BikingMan France, une course ultra d’un tout autre acabit : un parcours de 1 000 kilomètres pour 20 000 mètres de dénivelé dans le sud de la France, notamment avec des passages par le mont Ventoux et le Col de la Bonette. Bien entendu, pendant cette course, je serai un peu plus livré à moi-même qu’à mon habitude, mais j’ai l’intention d’emporter avec moi une belle quantité de gels Innerme. Je pourrai ainsi gagner du temps et je serai certain que mon alimentation me fournira l’énergie dont j’ai besoin, tout en étant suffisamment nourrissante. Un avantage de taille pour une course de 1 000 kilomètres.
Affaire à suivre !
Les produits préférés de Dieter :
Les Energy Gels « Fast » à la fraise et au citron, qui goûtent plus le bonbon que le gel énergétique !
Les mélanges protéinés « Cacao » et « Vanille » : j’ai dû m’habituer au goût dans un premier temps, mais maintenant, ils font partie de mes indispensables lors de la récupération, et des jours qui suivent un effort intense.
La barre protéinée « Amande-abricot » ne me quittera pas non plus lors de mon périple en France. Pendant les longues courses, ingérer suffisamment de protéines est primordial.
